Nous avons installe 3 questions pour Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et auteur de “Petit cahier d’exercices concernant surmonter J’ai jalousie” a toutes les editions Jouvence. Liberez-vous !

Nous avons installe 3 questions pour Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et auteur de “Petit cahier d’exercices concernant surmonter J’ai jalousie” a toutes les editions Jouvence. Liberez-vous !

Notre jalousie, un tantinet, beaucoup, a votre folie. i§a ne sera pas toujours facile pour assumer ce sentiment , lequel nous depasse et lequel pourra nous pourrir notre vie ou mettre notre histoire adore de danger. On a discute a l’egard de Yves-Alexandre Thalmann, psychologue, qui vient de publier a toutes les editions Jouvence Petit cahier d’exercices pour surmonter fdating sa jalousie. Entrez manii?re lui en coulisses pour Le sentiment et voyez un brin De quelle fai§on Un mettre KO !

Pourquoi nous ne sommes gui?re l’ensemble de egaux face a votre jalousie ? D’ou doit venir ce sentiment ?

Personne n’est egal devant nos emotions, vraiment ce qui nous rend unique. Une temperament, cette education, la histoire personnelle, bien contribue a nous differencier nos uns des autres. Ma jalousie est une emotion (breve) ou votre sentiment (durable) qui nait au moment oi? nous perdons quelque chose du profit pour les gens d’autre. Pourquoi pas, nous sommes d’argent jaloux en dernii?re amoureuse de la ex, ou mon bebe est jaloux tout d’un camarade , lequel “s’approprie” Ce meilleur ami. Depuis i  chaque fois l’idee de retenir quelque chose , lequel s’en va. Votre jalousie est votre sentiment tel mon autre, Le n’etait nullement de pathologie. Ce qui va i?tre pathologique, Voila l’incapacite a la assumer, conduisant pour quelques comportements violents pourquoi pas. Sa possessivite et le controle sont souvent nos reponses comportementales que engendre Un jaloux pour votre que c’est occupe a vivre : avec peur pour perdre, Cela va controler davantage. Ardu de reconnai®tre d’ou vient Notre jalousie, cela dit, trop i§a n’etait Manque modulee, i§a te prend En plus outre place. Par exemple, si notre conjoint est jaloux, il faut limiter nos sorties et toutes les occasions qui pourraient Realiser naitre une crise chez lui… de sorte que celui-ci va bien plus vouloir controler et surveiller. Concernant empi?cher i§a, il convient pour ne pas donner suite aux techniques pour controle de ce jaloux, car Ca envenime la situation. Precisons que vos hommes et ces dames ne vivent gui?re J’ai jalousie de la meme maniere : les femmes paraissent davantage jalouses tout d’un possible sentiment de un partenaire vis-a-vis d’une rivale, aussi que nos gari§ons Un paraissent tout d’un possible acte d’infidelite (un rapport sexuel). Ajoutons encore qu’un parent sure d’elle reste moins encline a sa jalousie. Votre confiance de soi reste Alors de la piste interessante pour se soigner d’une jalousie maladive.

Ambre, 27 piges : “Jalouse, je Votre surveille grace a votre geolocalisation”

Prealablement de connaitre Theo, Ambre se savait jalouse. Neanmoins, ma jeune copine n’imaginait gui?re qu’elle n’avait encore que dalle vu… Ou de quelle maniere la jalousie est devenue maitresse. Temoignage poignant d’un amour possessif.

Surmonter une jalousie, Voila apprendre pour se debarrasser pour Le sentiment ou Mon controler ?

Ni l’un ni l’autre ! On ne se debarrasse jamais des emotions, Manque Pas qu’on vos controle. Cela dit, on peut vos apprivoiser. I§a veut dire qu’on ne se laisse Pas guider via l’emotion : on sa ressent, mais on lui fait votre suite que l’on choisit. De fait, tous les jaloux ont tendance a surveiller leur mari (lire une messagerie, fouiller les poches, Mon Realiser suivre, etc.), pour restreindre ses contacts a l’egard de autrui et l’isoler (“Ne va gui?re visionner ta maman, i§a dit Plusieurs mechancetes via moi !”) et au final a le devaloriser pour l’empecher d’observer d’autres gens (“de toute maniere, Gri?ce i  ton physique, je ne lei§ons nullement Le grand risque…”). L’ensemble de ces comportements sont evidemment contre-productifs : ils finissent avec Realiser fuir les gens plutot que de nous tous les attacher. Surmonter sa jalousie, c’est apprendre a vivre i  propos de sans lui apporter suite. Sa ressentir, Neanmoins, Manque l’agir. On pourrait penser qu’il s’agira de “depotentialiser” Notre jalousie.

Quelles sont toutes vos principaux Recommandation concernant surmonter sa jalousie ?

Un premier point est de Penetrer que J’ai jalousie appartient a celui qui la vit. I§a n’a nullement a etre attribuee pour quelqu’un d’autre. On doit etre categorique sur ce point ! Voila egalement la situation pour ma violence : quelle que soit votre que l’autre me fait, je est maitre de mes reactions (et j’dois du assumer ma haute consequence). Du moment que l’on a accepte Notre jalousie tel mon sentiment en nous, nous pouvons l’explorer : de quoi avons-nous peur exactement ? Pourquoi ? Est-ce realiste ? Et que se passerait-il lorsque nos craintes s’averaient fondees ? Ensuite, c’est crucial de ne point s’adonner a toutes les comportements , lequel rassurent Avec Le premier temps, Toutefois , lequel pourrissent J’ai relation Avec 1 deuxieme : surveillance, controle, restriction des contacts, devalorisation. Vraiment de cette fai§on que nous pouvons apprendre a ressentir J’ai jalousie, Neanmoins, sans l’agir : “Ok, j’suis jalouse que tu sortes manger manii?re ton ex, et je vous veut une agreable soiree et je ne voudrais nullement que tu y renonces.” Car Le n’etait Manque Votre avis , lequel fait souci, et Correctement nos agissements consecutifs.

Concernant aller plus loin Petit cahier d’exercices Afin de surmonter Notre jalousie via Yves-Alexandre Thalmann Editions Jouvence 6,90 a‚¬

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